Ny tehezana Echinacea dia fanafody malaza amin'ny fitsaboana, gripa ary aretina hafa. Ny olona sasany koa dia mino fa ny echinacea dia afaka mampihena ny fanaintainana, misoroka ny homamiadana, manatsara ny fahasalamana ara-tsaina, ary manamaivana ny olana amin'ny hoditra. Saingy ny fiarahamonina siantifika dia tsy manaiky ny tombotsoan'ny dite echinacea ary ny sasany dia naneho ny ahiahiny mikasika ny fiantraikan'ny ejimacea.
Inona ny Tea Echinacea?
Ny teoka Echinacea dia zava-pisotro mampinono mahazatra indrindra avy amin'ny zavamaniry Echinacea purpurea .
Ny karazana hafa, anisan'izany ny E. angustifolia sy E. pallida, dia azo ampiasaina ho zavatra ihany koa ao amin'ny teas sy teitra sasany. Amin'ny ankapobeny, ny voninkazo, ny voninkazo vita amin'ny voninkazo dia saika na maina ho an'ny dite, fa ny echinacea fakan-kazo sy ravina dia azo ampiasaina ihany koa.
Echinacea dia zavamaniry isan-taona izay mahazatra any Amerika Avaratra sy Eoropa. Ny karazana dia mifandray akaiky amin'ny voninkazo, lobolobo ary lozam-pifamoivoizana.
Ny tsiron'ny dite echinacea dia matetika no lazaina ho toy ny fingadona. Raha ny marina, ny mpamokatra vokatra avy amin'ny herbal dia mihevitra io toetra io ho porofon'ny fahombiazan'ny herita. Ny echinacea dia matetika mifangaro amin'ny siny, na miaraka amin'ny zavatra hafa toy ny lemongrass mba hanandrana dite iray mahafinaritra kokoa.
Raha tsy tianao ny dite ny echinacea dite, maro ny marary mangatsiaka sy gripa no mandany echinacea dite mihoatra ny dite mba hahazoana tombontsoa lehibe kokoa. Ny dite nentim-paharazana dia mety hanome tombontsoa ara-pahasalamana , fa raha ampifandraisina amin'ny echinacea dia mety hanome fanafody avy amin'ny soritr'aretina.
Tsy misy kafeinina ao amin'ny dite echinacea araka ny mety hisian'ny sasany. Ny dite mena dia tsy natao toy ny dite nentim-paharazana , izay novokarina tamin'ny ravina avy amin'ny orinasa Camellia sinensis . Rehefa misotro an'ity teokandro mena ity ianao, dia tsy voatery hampiroborobo ny angovo izay mety ho azo avy amin'ny fisotroana kafe ianao.
Ahoana ny fomba hanaovana ny Echinacea Tea
Azonao atao ny mividy ny ravina mihinana teinacea tea na kitapom-bary an-tsokosoko anaty aterineto sy any amin'ny toeram-pivarotana sakafo marobe Manomàna ireo zava-pisotro ireo araka ny torolàlana momba ny fonosana. Io no fomba tsotra indrindra hanaovana dite echinacea.
Na izany aza, tsy manana antoka ianao ny kalitaon'ny ingredients rehefa mividy echinacea avy amin'ny mpivarotra. Noho izany antony izany, ny mpanjifa sasany dia manao dite echinacea ao an-trano amin'ny fampiasana voninkazo, ravina ary fakany vaovao.
5 Fomba Hanomanana ny Tea Echinacea
- Mametra ny voninkazo, ny raviny, ary ny fakan'ny zavamaniry mihinam-panafody amin'ny teakup. Ataovy azo antoka fa tsy misy vovoka ny faritra misy ny zavamaniry.
- Rano rano ho 90-95 ° Celsius na 194-205º Fahrenheit. Raha tsy manana teopotan'ny fakan-tsolika ianao, dia mitondrà rano amin'ny vodilaharana ary avelao hipetraka mandritra ny iray minitra mba hampihenana kely ny hafanana.
- Manolora rano valo valo momba ny zavamaniry.
- Avelao ny teingan-tsakafo mandritra ny fotoana fohy. Hijanona ela kokoa mihoatra noho ny fananganana teorika nentim-paharazana ary mety haharitra 15 minitra.
- Esory ny voninkazo, ny fakany, ary ny raviny ary ny tsiro mba hanandrana alohan'ny hisotroana.
Betsaka ny fisotroan-drononon'ny tea no mankafy ny famokarana tantely, zanabola na fampitomboan-tsakafo hafa ho an'ny dite. Manaova fanandramana samihafa mba hitadiavana vondrona izay tianao.
Echinacea Tea Benefits an'ny fahasalamana
Echinacea dia manana tantara lava amin'ny fampiasana azy amin'ny fikarakarana volokano. Ny Amerikanina Amerikana dia fantatra fa nampiasa ny fitsaboana aretina isan-karazany talohan'ny nanombohan'ny mpanjanana andrefana dia nampiasa izany tamin'ny taona 1800. Satria efa ela ny fampiasana azy, ny mpikaroka dia nianatra ny herisetra nandritra ny am-polony taona maro miaraka amin'ny valiny mifangaro.
Ataovy ao an-tsaina fa misy tombotsoa hafa azo avy amin'ny echinacea izay tsy ho azonao amin'ny fisotroana dite echinacea. Ohatra, i echinacea dia matetika no ampiasaina amin'ny fihanaky ny hoditra, fa mba hahazoana izany tombony izany dia tsy maintsy ampiharina mivantana amin'ny hoditra. Toy izany koa, ny fandinihana momba ny fampiasana echinacea amin'ny fikarakarana ny toe-javatra, anisan'izany ny herpes, ny otrikaretina sofina, ny fanahiana, ny HPV, ary ny toe-javatra hafa dia natao amin'ny fampiasana zavatra fanampiny izay mifantoka bebe kokoa amin'ny dite.
Ny fisotroana dite echinacea dia mety hanome tombony be loatra.
- Aretina na hisoroka ny soritr'aretina mangatsiaka. Tsy ampy ny porofo mba hanohanana ny fampiasana echinacea mba hanamaivana ny fahasarotan'ny soritr'aretina mangatsiaka, na dia fikarohana aza no manoro hevitra fa mety hampihena ny halavan'ny aretina ilay herika ary mety hisorohana ny hatsiaka raha raisina ny echinacea alohan'ny hijoroanao.
- Ny fitsaboana na ny fisorohana. Misy porofo sasantsasany milaza fa ny fisotroana fisotroana misotro ronono toy ny dite dia mety hanamaivana ny soritr'aretina.
- Manatsara ny fahasalamana. Ny fandinihana ny laboratoara sy ny biby sasany dia naneho fa ny echinacea dia ahitana simika izay mety hanampy amin'ny fitomboan'ny fiterahana. Nefa tsy misy porofo fa ny tombontsoa azo amin'ny olombelona.
Farany, zava-dehibe ny manamarika fa ny ankamaroan'ny fanadihadiana manadihady ny fahombiazan'ny echinacea amin'ny ankapobeny dia mampiasa ny endriky ny herita, fa tsy ny dite. Ankoatra izany, ny mpikaroka dia afaka manamarina ny kalitaon'ny echinacea rehefa mampiasa izany amin'ny fikarohana. Mampalahelo fa tsy afaka manamarina ny tsy fivakinan'ireo ampiana na teôs kekazo izay vidiana amin'ny magazay ny mpanjifa. Raha ny marina, ny fanadihadiana sasantsasany dia nanambara fa ny fanampim-bary amidy any amin'ny fivarotana dia tsy voatery ho an'ny mpanangom-bokatra na ny lanjan'ny famokarana voalaza ao amin'ny fonosana.
Echinacea Tea Side Effects
Araka ny voalazan'ny National Institutes of Health, dia mety ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona ny echinacea, na dia misy olona mahatsapa ny vokany hafa toy ny fanaintainan'ny vavony, ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretin'andoha. Amin'ny toe-javatra tsy fahita firy, mety hitranga ny fiheverana miverimberina, indrindra amin'ny fery amin'ny alikaola, maman, marigolds, na gilasy.
Ny olona sasany dia tokony hisoroka ny echinacea, anisan'izany ireo medikaly fitsaboana aretin-kibo, ireo tamoxifen, raha manana alèjy na asthma ianao, raha bevohoka na mpanampy, na raha mandalo fandidiana ianao. Ankoatra izany, ny echinacea dia mety hanelingelina ny fanafody sasany. Miresaha amin'ny dokotera raha mandray fanafody ianao na mitantana ny fahasalamana amin'izao fotoana izao mba hahazoana antoka fa azo antoka ny fisotroana dite echinacea.
> Loharano:
> Echinacea. Memorial Sloan Kettering Medicale integratif momba ny herbs, botany sy ny vokatra hafa. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/echinacea
> Echinacea. Foibe nasionaly momba ny fahasalamana fanampiny sy ny fahasalamana. 30 novambra 2016 https://nccih.nih.gov/health/echinacea/ataglance.htm
> Echinacea. Toeram-pikarohana ara-pahasalamana. Datafin'ny natiora natiora. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=981
> Ny fifandirana Echinacea: Familiana amin'ny fiterahana amin'ny mangatsiaka? Centre UCLA ho an'ny fitsaboana any Atsinanana-Andre. c. 2018 https://exploreim.ucla.edu/wellness/the-echinacea-controversy-herbal-remedy-for-colds/