Ny ankamaroan'ny olona dia manao vakansy mba hiala amin'izany rehetra izany, fa ireo mpampianatra yoga kosa dia mampihetsi-po ny fialan-tsasatra mahazo azy ireo mba hampiroboroboana ny fombafomba yoga amin'ny alalan'ny fampifandraisana ireo dia mankany amin'ny toerana tsy misy fiafarana miaraka amin'ny fandaharam-pampianarana yoga.
Raha mandinika ny fialamboly yoga ianao, dia hanampy anao hahafantatra izay tokony hitranga ireo toro-hevitra ireo, ary ho azonao antoka fa hahazo fitsangatsanganana goavana ianao.
Fidirana Yoga Retreat
- Mandehana amin'ny zavatra fantatrao: Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hialana amin'ny fialàn'i yoga dia ny fanaovana sonia ho an'ny iray tarihan'ny lera ao an-toerana na mpampianatra tsy tapaka. Ny fandefasana ireo fialamboly ireo, matetika any amin'ny faritra tropikaly, dia nanjary fandraharahana lehibe ho an'ireo mpampianatra sy mpampianatra mahaleo tena, hany ka handeha amin'ny lalany izy ireo mba hahazoana antoka fa mandeha tsara ny zava-drehetra ary mahazo fampianarana yoga tsara ianao.
- Mitadiava ny kintana: Raha manao sonia ny fialana amin'ny iray amin'ireo mpampianatra kintana yoga na trano fianarana malaza ianao, dia azo antoka fa hozahana tsara. Indraindray, ireo mpampianatra ireo dia manana fahalianana (ny lazany) amin'ny fanaovana izay hahazoana antoka fa manana fotoana tsara ianao ary mahazo ny lanjanao. Ankoatra izany, maro ireo fianarana no mandao ny fiverenan'izy ireo amin'ny fandaharam-pampianarana yoga. Raha toa ianao ka eo amin'ny fomba fanaovanao izany dia mety ho fomba tsara hahazoana mari-pahaizana momba ny yoga voasoratra anarana (RYT) aorian'ny fialantsasatra.
- Mahatsiaro ho maivamaivana: Raha afaka mividy izany ianao, dia misy spa maro be manana yoga ao amin'ny sakafo. Izany dia fomba tsara hialana sasatra, ho vendrana, ary hanao yogoga eo amin'ny lafiny iray. Ny fandehanana ity làlana ity dia mety hitondra soritra amin'ny kalitaon'ny yoga fampianarana, noho izany dia safidy ho an'ireo izay maniry fotsiny yoga bitika miaraka amin'ny fandroana bitro, ala, ary vatomamy mafana.
- Mialà any Etazonia: Misy safidy malalaka amin'ny fisintahana any Etazonia, ny ankamaroan'izy ireo dia any amin'ny morontsiraka atsinanan'i Kalifornia.
Inona no hitranga?
- Maka izay karamanao ianao: Raha toa ka misy zavatra mahalaza ny marina, dia mety. Noho izany, raha mandeha ny làlana fametrahana barazy, dia andrasana ny trano fonenana. Raha tsy maninona ny fepetra ara-pahasalamana izay manakaiky ny toeram-ponenan'ny toeram-ponenana noho ny trano fandraisam-bahiny, dia mety ho fomba tsara hamerenana ny vola izany. Ny fiverenan'ny sasany dia manolotra efitrano iombonana na trano fatoriana miaraka amin'ny fihenam-bidy. Ny sakafo dia saika tafiditra foana amin'ny vidin'ny fialamboly ary matetika dia mahasalama ny sakafo ara-pahasalamana, vaovao ary eo an-toerana. Ny fampielezan-kevitra dia saika tsy voatery voatery, noho izany, aoka ho azo antoka ny handinihana an'izany amin'ny famatsiana vola.
- Fahazarana isan'andro : Ny kilasy Yoga dia matetika atolotra amin'ny maraina sy hariva. Ny hetsika hafa dia hiova arakaraka ny fifantohana amin'ny fitsanganana fa matetika ny fisaintsainana. Ny sasany miverimberina mandamina hetsika fanampiny, izay miankina amin'ny toerana - mety ahitana zavatra toy ny fitsangantsanganana, dihy natoraly, na ny fanatanjahan-tena. Tsara ny manatsara mialoha ny fotoana hidirana amin'ny vidin'ny fitsangatsanganana.