Fantaro ireo paikady mba hisorohana ny glides miafina rehefa mankalaza ny fialantsasatra
Ny fisaorana dia fotoana ahafahan'ny fianakaviana sy ny namana tafaraka amin'ny latabatra fisakafoanana ary misaotra ny zavatra rehetra ananany. Saingy raha manaraka ny sakafo tsy misy gluten ianao, dia mety hahatsapa toy ny hoe misy zava-doza ny Thanksgiving.
Ny sakafo mahazatra fanao mahazatra matetika dia mavesatra be lanjany - mieritreritra sakafo an-kiato, ranom-boankazo, siramamy sy pies. Ary olona maro no mandeha amin'ny fialan-tsasatra, manaisotra azy ireo hiala amin'ny toeram-pisakafoanana ao an-dakoziany sy ao amin'ny efitrano fisakafoan'ny havana na namana izay mety na tsy takatr'izy ireo ny tsiron-tsakafo tsy misy kalamanjana.
Na izany aza, maro ireo olona manana aretina avy amin'ny sela sy ny tsy fahatsiarovan-tena amin'ny gluten no mitantana ny Thanksgiving amim-pahombiazana.
6 Torohevitra Mankafy Gluten-Free amin'ny Thanksgiving
Ireo hevitra ireo dia tokony hamela anao hankalaza ny fialantsasatra raha tsy miteraka lozam-pifamoivoizana be loatra amin'ny Black Friday and beyond:
- Manaova cookie ao an-trano, ary ataovy izay rehetra tsy misy glides. Farany, ny fomba mora indrindra ahazoana antoka fa ny fisaorana maimaim-poana dia ny miaro ny sakafo any an-trano miaraka amin'ny fitaovana azo antoka. Amin'ny fampiasana fomba fitsaboana fisaorana maimaim-poana na fiomanana amin'ny gluten-free gratuits sy ny zavatra entina dia afaka mamerina mora kokoa ny sakafo matsiro nentim-paharazana. Raha ny zava-drehetra eny an-databatra dia azo antoka hohanina, dia afaka miala sasatra sy mankafy ny sakafo ianao ary tsy manahy fa ny mpiray tam-po aminao Suzy dia hiampita ny legianao amin'ny ala. Ary azo atao tsara ny manao sakafo tsy misy gluten izay hampifaly ny gluten-eaters .
- Manara-bozaka enti-miaro amin'ny gluten-free. Raha ny fomban-drazana fisaorana anao dia ahitana karazana gluten maromaro izay tsy maintsy ananan'ny fianakavianao fotsiny, dia mbola afaka manao dingana ianao mba hisorohana ny fielezan'ny fihoaram-pefy. Andramo ny fanamafisam-peo rehetra, ary apetraho amin'ny latabatra mitokana ny gluten-misy miaraka amin'ny latabatra, lavitra ny fikarakarana sakafo tsy misy glides. Ataovy azo antoka fa takatr'ireo vahiny ireo fa tsy afaka manova ny sakafony izy ireo.
- Manome sakafo lovia tsy misy glioma ho an'ny sakafo hariva. Raha misy olon-kafa ao amin'ny faribolanao mahandro sakafo amin'ny Thanksgiving, dia azonao atao ny mitondra sehatra tsy misy gluten roa mba hizarana. Amin'izany fomba izany, dia azo antoka fa hanana zavatra azonao hanina ianao, na dia misy gluten aza ny zava-drehetra. Mitandrema fotsiny: Ao amin'ny tratra ao an-dakozia, ny sakafo matsiro efa nomaninao dia mbola mety hijaly noho ny fandotoana ny lakandranon'ny gluten rehefa manadio azy ireo ianao na manala azy ireo. Eo andalam-pandrefesana alim-biriky ny alimo sy ny zavatra rehetra apetrako ao anaty lafaoro (indrindra raha misy ravina glides na fanasan-damba ao anatin'izany), ary manontania mandrakariva ny mpampiantrano na ny mpivady raha toa ka azonao atao ny mametraka ireo lovia tsy misy glides latabatra hanompo.
- Mitondrà sakafo ho an'ny sakafo hariva. Raha voatendry ny sakafo Thanksgiving ary tsy afaka mitondra anjara sakafo ho an'ny rehetra ianao, dia mety mila mitondra ny sakafonao fotsiny. Raha ny marina, ny fiarahan'ny fety dia ny fiaraha-miombon'antoka, izay tsy voatery mandray anjara amin'ny fihinanana sakafo mitovy. Manaova kilalao amorom-patana katsaka iray na antsasa-akoho iray, manamboara ranom -pifamoivoizana maimaim-poana sy ireo sakafo hafa rehetra tianao, ary ento azy rehetra mba hampidirina.
- Ampio ny mpampiantrano anao na ny mpampiantrano anao mahandro. Raha tsy azonao atao ny mitondra sakafo amin'ny Thanksgiving (mety handeha any ivelan'ny tanàna ianao ary tsy manana trano fisakafoanana), dia azonao atao ny manandrana ny hihazona ny ampahany amin'ny sakafo amin'ny alalan'ny fanampiana mba hanamboaranao azy. Tsy tiako ity safidy ity raha tsy mahazatra ahy loatra ny lakozia misy fanontaniana (miaraka amin'ireo fahafahana maro samihafa amin'ny fandotoana ny lakroa), fa amin'ny fahazotoana, mety ho azonao atao ny manamboatra gluten-maimaim-poana ao an-dakozian'ny olon-kafa. Raha manapa-kevitra ny hanandrana izany ianao, dia azonao atao ny mitarika entana tsy misy gluten miaraka aminao ao anaty entana (mifangaro ny kitapo sy ny bouillon cubes), na mandefa mailaka any amin'ny toerana misy anao.
- Mivoaha mba hihinanana. Na dia mieritreritra ny Thanksgiving aza ny ankamaroan'ny olona amin'ny andro iray ho any an-trano (na ao an-tokantranon'ny mpianakavy), ireo trano fisakafoanana isan-karazany dia manao sakafo matsiro tsara. Amin'ny fanomanana aloha, tokony ho hitanao ny iray izay afaka mihinana sakafo tsy misy glides raha ny sisa amin'ireo antokon-tafika ao amin'ny gluten-misy favoris. Mandritra ny taona maro, ny vondrona misy ahy dia manatrika buffet mavesatra any amin'ny trano fisakafoanana tsara tarehy. Satria ny ankamaroan'ny sakafo dia tsy misy glosary, no miara-misakafo amin'ny karazan-tsakafo maro samihafa-kanefa ao anaty fiarovana ny lakozia, izay tsy ahafahan'izy ireo miampita ny vahiny. Fampitandremana iray monja: raha manapa-kevitra ny handeha hivoaka ianao, dia ataovy aloha ny famandrihana. Satria ny trano fisakafoanana vitsy sisa no misokatra ho an'ny Thanksgiving hariva, ireo izay miezaka ny mamoaka haingana. Rehefa mitahiry, miangavy hiresaka amin'ny mpitantana na eny amin'ny chef mikasika ny filànao maimaim-poana ianao.
Misy fomba maro hafa hankafizana fialan-tsasatra azo antoka sy gluten-free. Na inona na inona ataonao amin'ny Thanksgiving, aza mihinana ranom-potaka miendrika gluten na mihinana ny fako avy amin'ny glute pie gluten!