Zava-dehibe, sarotra ny BMI sy ny fahasalamanao
Ny fanentanana dia mety hanome soso-kevitra fa ny mari-pamantarana "ara-dalàna" (BMI) dia tsara indrindra koa. Izany, raha ny marina, ny tena tokony ho zava-dehibe amin'ity tontolon'ny zava-misy ity: ny laharana "tsara" ho an'ny olona salama.
Ny fisainana toy izany dia mitodika any amin'ireo ambaratongam-paosin'ny BMI. Ny BMI, izay lanjan'ny vatana amin'ny kilao isaky ny haavony (metatra) karekatra, dia tena lanjan-tsakafo avo lenta.
Ny sanda 18.5 ka hatramin'ny 24.9 dia heverina ho "ara-dalàna" ho an'ny olon-dehibe; ambany ambany ny 18.5. Ny 25 ka hatramin'ny 29,9 dia mavesatra, ary ny soatoavina 30 na mihoatra dia matavy loatra ao anatin'ny telo isaky ny henjana. ( NB-Ny BMI dia mikasa ny hiasa ho an'ny mponina, ary amin'ny ankapobeny. Ny BMI dia mety manana BMI ambany satria izy ireo dia atleta avo lenta, na BMI ambony satria atleta matanjaka izy ireo. jamba ho an'ny tsy fitoviana toy izany ary tokony ho adika mifanaraka amin'izany. )
The Stratification of Weight
Amin'ny lafiny iray, ny fampitomboana ny lanjany dia fampahalalana amin'ny alalan'ny fijerena sy ny fandinihana. Na dia misy fiovàna eo amin'ny BMI ara-dalàna eo anivon'ny vahoaka manerana izao tontolo izao aza, ny habetsaky ny soatoavina mahazatra dia ny lanjan'ny olona salama tsara sy mendri-piderana mihinana sakafo fihinan'ny sakafo mahazatra mahazatra dia mitaky matetika ny fonenany. Noho ny fahasamihafana eo amin'ny fananganana, misy foko vitsivitsy mipetraka eo akaikin'ny fara-tampon'ny faribolahy, ny sasany manakaiky ny farany ambany.
Saingy ny laharan-tariby dia azo ekena amin'ny alàlan'ny fenitra iraisam-pirenena sy ara-potoana.
Saingy nisy fototra matanjaka noho izany noho ireo soatoavina manokana ireo. Ny fikarohana natao nandritra ny am-polony taona dia nanolo-kevitra fa mety hitranga ny fiainana an-tany sy ny aretina raha kely loatra na avo loatra ny lanjany. Izany dia mitaky ny fanontaniana: ambany loatra na ambony loatra raha oharina amin'ny inona?
Ny valiny dia: raha oharina amin'ny lanjany (na BMI) mifandray amin'ny aretina mitaiza kely na fahafatesana aloha loatra. Avy amin'ny famotopotorana toy izany no nahatonga ny drafitra ankehitriny. Raha ny marina dia naverina novaina ny lanjany raha latsaky ny 20 taona lasa izay mba handinihana bebe kokoa ny angona azo ampiasaina.
Miverina any amin'ny "Normal"
Hatreto, miharihary izany rehetra izany. Raha ny marina anefa, ny adihevitra dia niteraka resabe nandritra ny 20 taona lasa. Ny sasany, izay miady amin'ny fifehezana ny matematika, dia nanohitra ny hevitra hoe "lanjany" ara-dalàna "noho ny tahotra ny fanilikilihana. Saingy raha mifanohitra amin'ny fitakiana ny vatana dia zava-dehibe tokoa izany, tsy dia misy dikany izany. Raha manana fari-pitsaboana mahazatra ny tsindrona tosi-drà, na siramamy amin'ny rà, dia tsy manilikilika ny soatoavina ivelan'ireo faritra ireo - izany dia manampy azy ireo hamantatra azy ireo sy hikorontana amin'ny loza ara-pahasalamana mifanaraka amin'izany. Tokony hitovy ny lanjany, na dia manana asa aza isika mba hahazoana antoka fa izany no izy.
Ny adihevitra iray hafa dia ny fisian'ny toe-pahasalamana bebe kokoa noho ny dite, ary ny lanjany dia tsy manan-danja amin'ny olona izay tsy salama. Io soso-kevitra io ihany koa dia manan-kery, saingy malemy noho ny antony roa. Voalohany, ny ankamaroan'ny olona izay mazàna dia tsy matevina. Faharoa, ny fikarohana dia mampiseho fa eo anivon'ireo olona izay mifanaraka amin'ny toetr'andro, dia misy tombony fanampiny amin'ny hoe miana-tiana fa tsy mihoatra loatra.
Ny hevitra fahatelo kosa anefa no zava-dehibe indrindra: Midika izany fa diso ny sanda. Ny fianarana amin'ny olon-dehibe efa zokinjokiny matetika dia nanolo-kevitra fa ny ambany indrindra dia tsy ambany noho ny "lanjan'ny" lanjany ", fa ao anatin'ny farafaharatsiny" mihoatra ny lanjany "- manolo-kevitra fa ny fiheveran-tena ho tsy misaina. Ity fifandirana ity dia mamaritra ny dikan-tenin'ny "theory of obesity paradox" ary manoro hevitra fa ho an'ny sasany farafaharatsiny dia miaro ny fahasalamana.
Adikao amin'ny toerana fijerena jiro
Maro, ary anisan'izany aho, efa niady saina nandritra ny taona maro fa ny fanadihadiana dia manolotra tombony ho an'ny be loatra, raha toa ka manome vaovao mahafaly izay azon'izy ireo ny olona, dia tsy nahitana zava-dehibe.
Raha ny marina, ny marary dia mihena hatrany. Noho izany, eo anivon'ny zokiolona, dia manjary mihevitra fa ireo izay mijanona ho ambony dia mety ho tsara kokoa noho ireo izay efa matavy loatra, avy eo dia manjary mavesatra ary lasa "miongana", fa ny fahavoazana mavesatra dia mety ho tsy azo itokisana ary noho ny fandikana aretina tsy notandremana.
Zava-dehibe mahadomelina izany amin'ny fianarana maro, ary na dia eo aza ny ezaka sasany hanitsiana izany, dia mbola mitohy ny olana sy ny adihevitra. Saingy mety ho tonga amin'ny farany izy ireo, noho ny fianarana lehibe navoaka tao amin'ny Annals of In Medicine Medicine .
Tamin'ity indray mitoraka ity, ireo mpikaroka dia tsy nijerijery ny lanjany fotsiny, fa tamin'ny lanjany ambony, ary ny fiovan'ny lanjany nandritra ny fotoana. Nahita olona 225 000 teo ho eo izy ireo nandritra ny folo taona mahery. Ireo olon-dehibe izay manana lanjany avo dia avo amin'ny fari-piainana mahazatra ary mitoetra ao aminy ny loza mety hitranga eto an-tany. Ny lanjany ambony amin'ny lanjany be loatra dia nahatonga izany loza izany, na mbola mbola mavesatra na ankehitriny aza ianao. Io vondrona farany izay efa matavy loatra io, izay mandany ankehitriny, no tena vondron'olona maro no manahy momba izany rehetra izany. Raha mitombo ny lanjany noho ny fanoloran-tena vaovao hihinana tsara sy ho mavitrika dia tsara izany; Fa rehefa miala amin'ny antony hafa, dia matetika izy dia famantarana maranitra.
Miankina tanteraka
Ity fanadihadiana ity dia manoro hevitra fa ny zavatra eritreretintsika fa fantatsika momba ny lanjany ara-pahasalamana 20 taona lasa izay dia mifanohitra amin'izany, ary ny fifanoheran-kevitra - toy ny mahazatra raha toa ka mifamahofaho ny siansa momba ny fahasalamam-bahoaka sy ny fahalianana malaza be dia be fahazavana. Eo ambanin'ilay hazavana mamiratra amin'ny fikarohana vaovao, dia voamarina fa ny tendro (izany hoe, ny BMI eo amin'ny sehatra mahazatra) dia matetika no salama kokoa.
Noho izany dia fantatsika ankehitriny hoe aiza no misy. Tokony hanosika ny ezaka ataontsika isika mba hahamora kokoa ny olona maro hiala eto satria misy fomba lavitr'ezaka handeha.
Mba hamaritana ny BMI anao dia ampidiro eto ny kaontinao eto amin'ny kalkeray: