Sakafom-pamokarana sakafo (isaky ny manompo)
Kaloria - 77
Fat - 3g
Carbs - 3g
Proteinina - 10g
Fotoana 50 min
Prep 10 min , Cook 40 min
Fanompoana 8
Ity karazana fonosana bitika lalina ity dia mety ho hafahafa, nefa mendrika ny manandrana, indrindra raha tsy misy gluten ianao. Mety tsy dia mitovy amin'ny karazana pizza marefo tsy tapaka, fa tsara sy matevina ary matsiro.
Ny fampiasana zana-bolo fa tsy ny atody manontolo, ary koa ny tsilo tsy misy tavy ary marefo, dia mahatonga ity pizza tsy misy gluten-maimaim-poana ity ihany koa ambany ambany amin'ny tavy. Matokia fotsiny fa mampiasa tsaramaso italiana iray izay manana tavy kely ao aminy, raha tsy izany dia tsy hikorontana izany.
Fangaro
- 9 akanjo fotsy
- 6 ounces maivamaivana maimaim-poana (3/4), amin'ny efitra fisakafoana
- ½ siramamy sira
- 1 tepoka menaka tongolo lay
- 1½ teaspoons maina oregano maina na fanolokolo italiana
- Pinches amin'ny mainty mainty sy / na cayenne
- 1 kaopy (na kely kokoa) voankazo matavy sasantsany, farafahakeliny ny siramamy mafy (toy ny Parmesan, Asiago)
- Pizza toppings amin'ny safidyo
fanomanana
- Atolory ny oven amin'ny 350F. Ny menaka dia 9x13 pan.
- Ampiasaina ny blender, ny processeur, na ny fitotoan-drongon-drivotra, mamolavola ny akorandriaka sy ny tsimokaretina manitra mandra-pivoarana tsara. Ampio ny sira sy ny zava-manitra ary avereno indray.
- Alefaso saka mihintsan-java-manitra ao anaty fonosana voaomana. Mamolavolan-tsakafo manoloana ny vonomoka, ary makà 22 ka hatramin'ny 25 minitra, na mandra-panomboka ny volony.
- Esory avy ao anaty lafaoro, ampio ny pizza, ary alao mandra-pahavitrika, eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra hafa.