Astaxanthin dia voajanahary voajanahary hita ao amin'ny microalgae, krill ary toy izany koa lolo, trondro ary shrimp. Karotyoid io, ka mifandray amin'ny vitamin A , beta-carotene ary ny karotenoïde hafa lutein sy zeaxanthin. Mety misy ny antioxidant sy ny fiarovana amin'ny alikaola.
Raha marina izany, ny astaxanthin dia mety ho anisan'ny antony mahatonga ny trondro sy ny hazan-dranomasina ho anao tsara (miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy manankarena amin'ny omega-3 matavy).
Ny karotenoids, amin'ny ankapobeny, dia heverina fa mahasoa ny fahasalamanao noho ny fahaiza-mitondra antioxidant. Ny fanadihadiana ataon'ny mponina dia mampiseho fa ny olona mihinana sakafo manankarena amin'ny karotenoïdi dia miteraka fahasamihafana kokoa amin'ny aretim-pianakaviana. Saingy tsy azo atao ny mahafantatra hoe ohatrinona izany tombontsoa izany noho ny sakafo na carotenoïde manokana.
Salmon, trout, ary shrimp dia loharano tsara amin'ny astaxanthin. Tsy dia misy kaloria sy totom-bolo izy ireo, ary misy ny asidra matavy indrindra omega-3.
Fahasalamana ara-pahasalamana
Astaxanthin dia mety afaka manampy amin'ny fisorohana na fitsaboana aretim-po, fitsaboana mahatsiravina, tsy fahampian'ny lehilahy, fihenam-bidy ary diabeta, ary mampihena ny tsy fahampian'ny taova. Farafaharatsiny, ny fikarohana momba ny fikarohana momba ny biby dia nampiseho fampanantenana sasantsasany, saingy tsy ampy ny fianaran'ny klioban'ny olombelona. Vitsy dia vitsy monja no navoaka voalohany, ary vitsy ny fitsapa-kevi-bahoaka, noho izany dia vao haingana ny mahafantatra raha tena mahasoa tokoa ny astaxanthin amin'ny maha-dokotera na tsia.
Mazava ho azy, tsy voatery foana ny porofo manamarina fa ny vatana voajanahary dia azo entina, voangona ao anaty pilina ary mivarotra ho sakafon'ny sakafo. Ny Astaxanthin dia amidy amin'ny fanambarana fa manohana ny fiaretana hozatra, manatsara ny kalitaon'ny sperma, manatsara ny hoditra salama ary tsara ho an'ny fahitana anao. Saingy ireo fanambarana ireo dia tsy misy porofo.
Ny Astaxanthin dia toa azo antoka, fa amin'izao fotoana izao dia tsy misy porofo fa ny fanampiana dia hanampy amin'ny fisorohana na fitsaboana ny fahasalamana. Azonao atao kokoa ny manala ny astaxanthin anao amin'ny sakafo toy ny salmon sy trondro ary manidintsidina ny fanampiana. Ary mandrakariva, miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny handraisanao sakafo fanampiny.
Sources
Belcaro G, Cesarone MR, Cornelli U, Dugall M. "MF Afragil® amin'ny fikarakarana soritr'aretin'ny menopause 34: pilotan'ny fianarana." Panminerva Med. 2010 Jun; 52 (2 Supplies 1): 49-54. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20657535.
Comhaire FH, El Garem Y, Mahmoud A, Eertmans F, Schoonjans F. "Fitsaboana nentim-paharazana / antioxidant" Astaxanthin "ho an'ny tsy fahampian'ny lahy: java-jiolahy roa, randomisma." Asian J Androl. 2005 Sep; 7 (3): 257-62. http://www.asiaandro.com/Abstract.asp?doi=10.1111/j.1745-7262.2005.00047.x.
Fassett RG, Coombes JS. "Astaxanthin: mety ho fitaovana fitsaboana amin'ny aretim-panafody." Mar Drugs. 2011 Mar 21; 9 (3): 447-65. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083660/.
Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Lire la suite ... Santé , fianarana roa sy jamba, ary fitsaboana. " Phytomedicine. 2008 Jun; 15 (6-7): 391-9. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711308000767.
Riccioni G, D'Orazio N, Franceschelli S, Speranza L. "Karotenoina an-dranomasina sy marika saina momba ny hozatra." Mar Drugs. 2011, 9 (7): 1166-75. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3148495/.
Yoshida H, Yanai H, Ito K, Tomono Y, Koikeda T, Tsukahara H, Tada N. "Ny fitantanana ny astaxanthin voajanahary dia mampitombo ny serum HDL-cholesterol sy ny adiponectin amin'ny olo-marefo amin'ny hyperlipidemia malemy." Atherosclerosis. 2010 Apr; 209 (2): 520-3. http://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(09)00843-0/abstract.