Nanontany tena momba ny mpanamboatra rivotra ve ianao? Afaka mahita ity fitaovana malaza ity ianao na aiza na aiza amin'ny fivarotana bargain ka hatramin'ny fivarotam-bokatra miompana amin'ny tsena. Fantaro ny zavatra rehetra momba ny hipetrahana ary manapaha hevitra raha tokony hampidirinao ao an-dakozia mafana ny lisitra tsy maintsy anananao.
Inona ny Heck Dia Fryer Air?
Ity gadget matanjaka ity dia mampiasa ny herin'ny hafanana fampifangaroana mba handrahoana ny sakafo amin'ny fahalavorariana matevina miaraka amin'ny tsy matavy sy ny kaloria.
Ny rivotra mafin'ny rivotra mivezivezy manodidina ny sakafo dia mamela ny homamiadana sy ny 360 degrees amin'ny crunchy texture. Mifanohitra amin'ny fanambarana malaza momba ny famokarana menaka fihinanana ny sakafo dia tsy manandrana "toy ny fried" fotsiny - ny tsiratsara kokoa dia tsara kokoa noho ny fetsifetsy, manandrana ny zavatra entina.
Benefits of Air Frying
Ny fanangonam-bary dia mamela ny sakafo matsiro natsangana amin'ny ampahany amin'ny tavy sy ny kaloria. Raha tokony handevona ny sakafo ao anaty kitapom-menaka, ny ankamaroan'ny fitsaboana dia miantso fofona maivana amin'ny tsirin-tsakafo na teôlina vitsivitsy kely mifangaro anaty hoditra. Afaka manala kalozona an-jatony ianao amin'ny alàlan'ny baolina amin'ny elatry ny akoho ary manamboatra frisina 75 isan-jato tsy matavy. Ny haingon-tsakafon'ny Air fryer koa dia haingam-pandeha haingana, izay ahafahana mitahiry ireo sakafo mahavelona. Ankoatra ny fihinanana ny lisitra efa voatazona amin'ny alim-bary, dia azo ampiasaina ihany koa ny fanamafisam-peo amin'ny alàlan'ny sakafo, mofo, mofo, ary sakafo an-kibo.
Tena mahafinaritra koa ny mampiasa azy. Ny ankamaroan'ny fitsaboana dia mitaky sakafo kely sy haingon-tsakafo haingana.
Ilaina ve ny mpivaro-drivotra?
Ny mpangalatra rivotra matetika dia tonga amin'ny endriny roa, ny standard ary ny "XL" modely lehibe kokoa. Ny mason-tsivana dia maivana fa mbola manangona vola be matevina. Izy ireo dia manodidina ny telo santimetatra ny haavon'ny Vitamix ary ny telo-farafahakeliny ny sakam-pandehany.
Ny modelin'i XL dia manana toerana bebe kokoa amin'ny fanaovana sakafo be dia be, fa ny milina kosa dia miha-milamina kokoa. Ny fanaraha-maso ny toetr'andro sy ny widgets hafa dia misy amin'ny modely amin'ny tanana na manohina ny sarimihetsika maimaim-poana ary miovaova arakaraky ny $ 50 ka hatramin'ny $ 250 ho an'ny habeny marika ary maherin'ny 300 $ ho an'ny model XL. Matetika ny sampana dia misy tsipika fanesorana marika ho an'ny sakafo mahasalama. Misy koa fitaovana toy ny plastika ary fitaovana manokana. Tena ilaina ny fanaovana fantsona iray manokana, indrindra amin'ny fanaovana dipoavatra, mofo, menaka atody, ary casseroles kely.
Mbola namidy ve ianao? Ampiasao ity lisitry ny fananana sy ny tsy fisian'ny fanapahan-kevitra hanapa-kevitra raha tonga ny fotoana hahatongavanao any amin'ny seranam-piaramanidina.
Pros: Fikarakarana haingana, mora kokoa, mahasalama mahasalama mahasalama, be varotra
Tsia: Maka toerana malalaka, modely sasany manana teboka avo lenta, modely modely eo amin'ny lafiny kely, ary mety mitaky fako sakafo.
Easy Air Fryer Recipes
Azo atao ny manitsy ny fomba fanomanana rehetra amin'ny fiomanana amin'ny mpanamboatra rivotra. Ny Healthy Air Fryer Cookbook dia mahasalama karazana 100 mahandro miaraka amin'ny fampahalalana momba ny sakafo ary ahitanao ny zava-drehetra avy amin'ny elatra hodi-tongotra ho sandwiches ho an'ny sakafo fanosihosena. Ireto misy santionan-tsakafo roa mifanaraka amin'ny "Healthy Air Fryer Cookbook."
BBQ Wontons
(manao 20 sombintsombiny)
- 2 tsoka goavam-be
- 2 tbsp zarazara
- ¼ kaopy voatsabo voatsabo
- 1 tbsp voasambotra jalapenos, voatoto tsara
- 3 tbsp siramamy manitra, manalefaka
- 2 tsp sotro voninkazo
- 20 wonton wonta
- 1 tbsp kanola
Atsofohy amin'ny 390 ° F. ny fandalovan'ny rivotra F. Arotsaka ny karaoty marevaka sy zakiny ao anaty serviette-papy ary misintona ranon-dra. Ao anaty fonosana lehibe dia mampifanaraka ny karaoty, ny toaka, ny akoho, ny jalapenos, ny ranom-boasary, ary ny saosy babakoto. Apetaho sarisary lava amin'ny famenoana ao afovoan'ny wrapper wonton. Mampiasà rano kely eo ampelatanan'ny wrapper mba hanampiana azy hamehy izany, ary aforeto ao amin'ny triatra.
Raha feno lafarinina ny fanakam-bidy dia apetraho eo amin'ny lafarinina lafarinina ny fofony. Avereno atao ny fikarakarana miaraka amin'ireo akanjo sisa tavela ary apetaho eo amin'ny latabatra iray, mandrakotra ny lamba menamena manitra. Alohan'ny hanangonam-bolo dia hasiana menaka miaraka amin'ny menaka kanola.
Atsaharo ny menaka fanosotra amin'ny rivotra amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana, ary apetraho ao anaty fantsom-panafody 5 ary fandroana mandritra ny 4 minitra, na mandra-paharivan'ny volombava volontany. Avereno izany miaraka amin'ny marika sisa tavela. Esory ny hafanana avy amin'ny mpihinan-trondro ary avelao halefaka eo amin'ny efitrano fatoriana mandritra ny 5 minitra alohan'ny hanompoana.
Strawberry Shortcake
(manompo 4)
- 2 kaopy maitso maitso, voankazo
- 1 tbsp plus, 2 tsp. siramamy
- Kafe 1 kilaometatra
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp soda baking
- ¼ tsp kosher sira
- 3 tbsp ririnina tsy misy menaka, voadona
- ½ kaopy mainty misy menaka
- Kitapo mafana, ho an'ny fanompoana
Manadio ny mpangalatra aviavy mankany amin'ny 300 degre F. Ao anaty vilia boribory iray dia manambatra ny trondro ary 2 sotro rongony siramamy. Atsaharo izany. Ao anaty tavoahangy miavaka iray, siramamy mijanona siramamy, lafarina, siramamy, vovony mofomamy, soda, ary sira. Ampio ny dibera, ary ampiasao amin'ny tanana madio na kitay kely iray mba hampifandimbiasana ny rantsana ary hametaka menaka kely. Manaova tsikelikely ao anaty ranom-boasary ary mifangaro mandra-piavin'ny koba; Halevina izany! Atsofohy amin'ny ranon-tsakan-tsakan-tsakafo tsy misy fefy ny mpangalatra rivotra, ary arotsaho ao anaty fonosana ilay fitambaran-kitapo, manaparitaka ary manindry azy ao anaty lay. Mofomamy 15 minitra na mandra-paharivana volomparasy. Esory ny kofehy avy amin'ny mpangalatra ary avelao halefaka eo amin'ny efitrano fatoriana mandritra ny 10 minitra. Ampio ny voankazo sy ny teatran-tsokajy 2 eo ambony, alohan'ny hanapahana sy hanompoana.