Olona telo taona no mpihaza voajanahary. Ny ray aman-dreny sasany dia mety hanontany tena indraindray hoe ahoana no fomba ahafahan'ireo ankizy mianatra azy hampitsahatra ny hazakazaka, fa tsy manomboka mihazakazaka. Saingy, raha ny marina, ny fiarahamonina mifamatotra amin'ny hazakazaka na miaraka amin'ny olon-dehibe dia samy hafa noho ny fanoherana fotsiny ny kianja na kianja.
Noho izany, inona no taona azo antoka ho an'ny ankizy mba hanomboka ho fanatanjahantena, fa tsy ho fialamboly fotsiny?
Ny telo taona dia tanora kely ho an'ny ankizy hanomboka programa mihazakazaka. Mety tsy "hahazo" ny foto-kevitry ny hazakazaka hazakazaka izy ireo ary mety ho zava-mahadomelina ho an'ny rehetra izany. Ary ny traikefa ratsy dia mety hanala azy ireo amin'ny hazakazaka amin'ny hazakazaka amin'ny ho avy.
Saingy raha mampiseho fahalianana hihazakazaka ny zanakao, ny fikarakarana zaza kamboty dia fotoana tsara hikarakarana fandaharam-pianarana tanora iray na hiditra ny zanakao amin'ny hazakazaka ataon'ny ankizy ao an-toerana (mahazatra lavitra kely amin'ny 100 - 400 metatra). Raha manapa-kevitra ny hanomboka ny zanakao amin'ny fandaharam-pandaharana iray ianao dia ataovy izay hahazoana antoka fa tsy mihodina loatra izany. Ny hevitra dia ny hahatonga ny ankizy hanao fanatanjahan-tena, hanana fahafinaretana, ary hianatra ho tia mihazakazaka.
Ahoana ny fomba fitadiavana ny fandaharam-panaon'ny ankizy sy ny hazakazaka
Mitadiava fandaharana fandaharam-pandehanana ankizy iray, jereo amin'ny programan'ny fialam-boly na tanàna na fikambanana tanora fanatanjahan-tena hahitana raha manolotra zavatra izy ireo. Ny fiangonana sasany dia manolotra ekipa na club izay misokatra ho an'ny ankizy ivelan'ny fiangonana.
Ny fandaharan'asa sasany dia tena tsy ara-dalàna ary manao fampiharana eo amin'ny lalana iray eo an-toerana indray mandeha na indroa isan-kerinandro. Ny fandaharana hafa dia miorina amin'ny lalao ary ny ekipa an-tsehatra izay mifaninana amin'ny fitetezan'ny tanora dia mifaninana, izay misy ankizy mandray anjara amin'ny hetsika toy ny 100m, 200m, 400m, 800m, ratra relais, ary ny hetsika sasantsasany. Ny ankamaroan'ny fitakian'ny tanora dia mitaky ny ankizy ho farafahakeliny fito taona mba handray anjara.
Raha te hahita ny hazakazaka ataon'ny ankizy eo an-toerana, jereo ireo tranokala toy ny Active.com ho an'ny hetsika ao amin'ny faritra misy anao. Maro ireo 5Ks eo an-toerana no manana hazakazaka madiniky ny ankizy alohan'ny aorian'ny hetsika 5K. Jereo ny tranonkalan'ny hazakazaka mba hahitana izay atolotr'izy ireo. Mety hahatonga ny zanakao ho liana kokoa sy ho faly amin'ny fihazakazahana ny rivotra mahafinaritra.
Ahoana raha mbola kely ny zanakao amin'ny fandaharana iray na ny hazakazaka?
Raha toa ka mampiseho fahalianana hihazakazaka alohan'ny faha-5 taona ny zanakao, dia tsy te hanakivy azy ianao. Azonao atao ny mamporisika azy hihazakazaka amin'ny filalaovana baolina, manao dingan-dava, na manenjika ny alika aza-raha mbola tsy mahatsiaro ho toy ny programa fehezan-dalàna. Andramo ny milalao ny sasany amin'ireo lalao hazakazaka ireo mba ahafahan'izy ireo mihetsika sy mifalifaly. Hanampy anao ny haneho fitiavana amin'ny hazakazaka ao amin'izy ireny, izay manantena fa ho lasa fahazarana maharitra.