Amporisiho ny fampisehoana ambony amin'ny alalan'ireo raki-tsindrimpeo manaitra ireo
Ny psikolojia ara-panatanjahan-tena dia nanjary iray amin'ireo lafiny lehibe amin'ny atletisma tato anatin'ny taona vitsivitsy. Ny sehatry ny psychology ara-panatanjahan-tena dia mampiasa ny fahalalana ny maha-psychologie ny olombelona mba hanatsarana ny fampisehoana sy ny fivoaran'ny atleta. Ireo manam-pahaizana ara-panatanjahan-tena ara-panatanjahan-tena matetika dia manatsara ny atleta matihanina na mpilalao fanatanjahan-tena mba hanatsarana ny fahasosorany ara-tsaina na handresy ny fahorian-tsaina vokatry ny ratra.
Na atleta, mpanazatra, na ray aman-dreny ianao, hianatra bebe kokoa momba ny psychology ara-panatanjahantena dia afaka manampy anao hanatsara ny fahaiza-manao sy ny hatsaran-tarehy. Rehefa mahita ny siansa ao ambadiky ny fahasarotana ara-tsaina ilaina mba handresena ny tompondaka hahafantarana ny antony mahatonga ireo atleta hanao izay ataony, ny boky ara-psikolojia ara-panatanjahantena dia afaka manokatra loharanom-baovao ho an'ny mpamaky samihafa. Ary na dia mpankafy fanatanjahantena fotsiny aza ianao dia afaka manome fitaovana hanampy anao hahomby amin'ny fiainana na any am-piasana izany. Betsaka amin'ireo boky ireo koa dia mihaino mihaino feo tsara, ka azonao atao ny mandrindra ny fiasanao mba hiasa na ao amin'ny toeram-pisakafoanana mba hahazo fitaomam-panahy tena ilaina. Jereo manokana ireo boky malaza sy tsara indrindra momba ny psychologie ara-panatanjahantena ho an'ny tenanao.
Ny mpitsidika any Amazonia Darrin Donnelly Eritrereto hoe toy ny Warrior dia mampiasa fable mba hahazoana ny teboka. Ity boky ity dia mampiasa tantara fitantarana momba ny lehilahy iray notsidihan'ireo mpanazatra malaza dimy, anisan'izany i John Wooden, basketball UCLA basketball, ny "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buck O'Neil, Herb Brooks mba hampianarana lesona manan-danja amin'ny psychology moderne ara-panatanjahan-tena, rehefa Nidina izy ary nivoaka.
Ny mpanoratra dia mamotika ireo filozofia amin'ny fampiofanana ho amin'ny lesona dimy, anisan'izany ny fomba hanamboaranao ny fahatokisan-tena, ny fahasosoranao ara-tsaina, ny fampiasana ny herin'ny fitenenanao manokana, ary bebe kokoa. Ny fomba fijery tsy manam-paharoa ao amin'ny boky dia tsara ho an'ny atleta izay tsy dia manana traikefa amin'ny psychology ara-panatanjahantena kanefa te-hahalala ny hevitra fototra amin'ny fomba mahafinaritra, azo ampiasaina koa izany mba hanampiana anao ho lasa mpitarika mahery amin'ny fianakavianao sy ny orinasa. Eritrereto izany ho lasa mpanazatra farany amin'ny zavatra ilainao.
Raha te hahalala ny psikology ara-panatanjahantena ianao, dia tsy hevitra ratsy ny manatona ny mpianatra iray manomboka ny fianarana an-tsekoly. Ny boky Psychology Psychologie - Ny Teny Fampidirana manontolo dia natao ho fampidirana tsotra sy mora vakina amin'ny teny anglisy. Vita amin'ny fanazavana momba ny fanandramana eo amin'ny sehatra sy famintinana ireo voambolana fototra, ny mpanoratra John Perry avy ao amin'ny Oniversiten'i Hull dia manala psikology ara-panatanjahantena ao anaty boky izay azon'ny mpianatra ampiasaina hampianarana ny tenany. Ity boky ity angamba no fomba tsara indrindra hianarana betsaka momba ny psychologie ara-panatanjahan-tena, saingy tena maka lalana azo itokisana izy io ary tsy mahomby.
Ireo atleta izay te hianatra bebe kokoa momba ny psychology ara-panatanjahan-tena sy ny fomba hampiharana izany ho an'ny tenany dia mety te-hihaino an'i Tim Grover. Grover dia mpanofana fanta-daza amin'ny fiaraha-miasa amin'ireo atleta toa an-dry Michael Jordan sy Kobe Bryant mba hanampy azy ireo hampiasa ny fahasosorany ara-tsaina ary hanararaotra ny fahalemen'ny mpifaninana aminy.
Ao anatin'ny tsy miangatra , Grover nanoratra momba ny zavatra ilainy mba ho atleta ambony ary handresy amin'ny ambaratonga avo indrindra. Mampiasa andian-teny maro samihafa ny boky mba hanazava ireo hevitra ara-psikolojia ara-panatanjahantena momba ny fomba hanoloran-tena amin'ny tanjona iray sy ny zavatra ilainy mba hahombiazana. Ny tononkalony dia mivantana ary mamela ny mpamaky mazava tsara mamela ny mpamaky amin'ny hevitra mazava momba ny zavatra ilaina mba hahombiazana amin'ny avo indrindra.
Ny iray amin'ireo mpihaino malaza indrindra amin'ny boky ara-psikolojia ara-panatanjahantena dia tsy ny atleta mihitsy, fa ny ray aman-dreny izay te-hiantoka ny zanany hibanjina tsara amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny fomba tsara indrindra. Misy boky maro momba ny psychology ara-panatanjahan-tena izay azon'ny ray aman-drenin'ireo atleta amin'ny fotoana rehetra ankafiziny, fa ny John Change kosa ny lalao: Ny tari-dalan'ny ray aman-dreny amin'ny fanabeazana sambatra, ny atleta fampiroboroboana ambony, ary ny fanabeazana ny tanora ho an'ny zanatsika dia anisan'ny tsara indrindra, miaraka amin'ny kintana dimy eo amin'ny Amazon.
O'Sullivan, mpanazatra amin'ny fanatanjahan-tena tanora teo aloha, ary ny atleta dia mampiasa ny traikefany manokana hanoratany ny fomba ahafahan'ny ray aman-dreny manampy amin'ny fananganana toeram-ponenana tsara sy mahafinaritra ho an'ny ankizy mba hilalao fanatanjahan-tena. Tiany ny hametraka ny "play" hiverina amin'ny "baolina fandihizana", hoy izy, fa tsy mieritreritra ny fanatanjahantena amin'ny fomba adolantsento izay ligin'ny tanora maro ankehitriny. Manodidina ny 70 isan-jaton'ny zaza tsy dia manao fanatanjahantena hatramin'ny faha-13 taonany satria lasa mpifaninana be sy mifaninana loatra izy.
Ny fanavaozana ho an'ny Guide Parent's Guide dia manolotra ny boky amin'ny ray aman-dreny manontolo amin'ny ankapobeny, miaraka amin'ny maro miantso izany ho takiana hamaky ho an'ireo mpampiofana.
Ny " Psychologie Sport" mitondra ny lohateny hoe Sports Sports ho an'ny tanora dia manampy ireo tanora mpampiofana hahatakatra ny fiantraikan'ny fihetsik'izy ireo eo amin'ny ankizy sy ny zavatra azony atao mba hahatonga ny ankamaroan'ny mpitarika azy ireo. Ny boky dia manome torolàlana momba ny fitondran-tena mba hanampy amin'ny fanentanana sy fanentanana ny ankizy ary koa ny fampihenana ny ahiahy sy ny adin-tsaina eo amin'ny sehatry ny atleta.
Ny boky dia mirakitra ireo sehatra fampiofanana manan-danja toy ny andraikitra ara-dalàna amin'ny fahaiza-manao ara-tsaina sy ara-tsaina izay afaka manome ny vokatra tsara indrindra. Ireo mpandinika dia manoro ny boky amin'ny fomba tsotra sy ny fomba fanabeazana. Mampiroborobo ny fomba fampivoarana ny fampivoarana tanora izy io fa tsy fifaninanana madio.
Tsy dia mendri-piderana sy mendrika tsara ny "Art of Mental Training" - Torolalana ho an'ny Fahaizana Manam-pahaizana Manampy ny mpamaky hahatakatra ny fomba hahatratrarana ny "fahombiazan'ny peak". Ny mpampianatra mpampianatra DC Gonzalez, The Art of Mental Training dia mampianatra ny mpamaky ny fomba fampiasana ny psikolojia ara- fampiofanana momba ny fahatokisan-tena bebe kokoa, ny fahasarotan'ny saina sy ny fahombiazana.
Ity boky ity dia malaza amin'ny atleta saingy afaka mihatra amin'ny mpihira, mpihira, na mpandraharaha hafa. Mifantoka amin'ny fampiasana teknolojia matanjaka ara-tsaina ny boky, dia mampanantena ny hanampy ny olona hiatrika toe-javatra mampiady saina. Ny toro-hevitra dia hanampy anao koa hanatsara ny fifantohanao sy ny fifantohana, izay afaka manampy amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainanao.
Miaraka amin'ny atleta fa azo ampiharina amin'ny ray aman-dreny sy ny mpanazatra, The Mind's Mind dia singa tsara indrindra amin'ny fampahalalam-baovao ara-psikolojia sy fampiharana tena izy. Nosoratan'ny manam-pahaizana momba ny fanatanjahan-tena Jim Afrremow, ny The Champion's Mind dia mifantoka amin'ny toetra ara-tsaina izay mamela ny atleta sasany hivoatra ary ny hafa tsy hahavita ny ankamaroan'ny talenta ara-batana. Ny boky dia milaza fa manome toro-hevitra mitovy amin'izay nomen'i Afremow an'i Heisman Trophy, mpilalao matihanina ary olympians.
Ny hevitry ny kintana dia milaza amin'ny mpamaky ny fomba hiomanana amin'ny lalao, ny maha-mpiray tam-po aminy sy ny fomba hisorohana ny saina amin'ny lalao, ankoatra ny zavatra hafa. Ankoatra ny toro-hevitra ity boky ity dia misy ihany koa ny fanatontosana farany avy amin'ny mpanazatra ambony indrindra, hitondra ny lalao ho amin'ny ambaratonga manaraka.