Nanana fisotroana be loatra ianao tamin'ny alina lasa teo, ary mifoha amin'ny kibon-doha, mampangatsiatsiaka ny kibo, ary ny fahazavana miditra ao amin'ny varavarankely dia manjelanjelatra fa reraka ianao mba hitsangana sy hamarana ny alokaloka. Manana angomanga ianao. Nahoana no mitranga izany ary inona no azonao atao mba hanafoanana azy io haingana?
Nahoana no mihatra ny Hangovers?
Ny diabeta dia ny diabeta, izay midika izany fa manosika rano amin'ny vatana.
Ny fidiran'ny fluid dia miaraka amin'ny fahaverezan'ny salan-tena tena ilaina toy ny potassium sy magnesium. Tapakila ny siramamy. Ny toaka vokatry ny famotehana ny alikaola sy ny zavatra hafa ao anatin'ireo zava-pisotro dia afaka mitoetra ao amin'ny vatana mandritra ny ora maro aorian'ny fisotroana. Mety hampahateza ny vavoninao sy ny tsinainao koa ny toaka, ka miteraka alahelo. Mifamahofaho mba hanomezana fanaintainana mahazatra ny fanangolena.
Fandrobana ny fanangonana alohan'ny hanatanterahany
Tsy hahazo henatra ianao raha tsy misotro toaka, ary ny alahelonao dia miakatra miaraka amin'ny fisotroana bebe kokoa ao anatin'ny fotoam-pisotro iray. Ny famerana ny alikao no fomba tsara indrindra hisorohana ny fisondrotana.
Ny fomba iray hafa mety hahafahanao manamaivana ny fahanginana dia amin'ny fisotroana rano sy fihinanana sakafo rehefa misotro toaka, izay mety farafaharatsiny mba tsy ho voakitika amin'ny vavony. Mamporisika anao ny misotro rano farafaharatsiny eo amin'ny zava-pisotro misy alikaola.
Ny karazana alika sotroinao dia manova zavatra. Ny zava-pisotro maizin'ny haizin'ny haizim-pito dia manana olona maromaro kokoa (molekiolan'ny zavamanana bitika izay i Methanol dia iray). Noho izany, ny brandy, ny sherry, ny divay mena ary ny whisky dia hanome anao ny hangaroka kokoa noho ny divay fotsy na vodka. Ireo fanahy malemy izay tsy dia tsara loatra dia mety hanome anao ny fanandramana.
Raha mihevitra ianao fa hisotro ka hisotro be loatra, dia azonao atao ny manandrana manamboatra biriky manify maromaro alohan'ny hanombohanao hisotro. Na dia tsy fantatry ny manam-pahaizana aza ny fomba amam-panao manamboninahitra, dia mihevitra izy ireo fa mety hisy vokany amin'ny vokatra aterany izany. Amin'ny teny hafa dia mety hampihena ny aretin-kozatra izay mitranga mandritra ny fanangonam-bolo. Ny hany tokana dia natao tamin'ny raty, izay tsy afaka nitatitra raha nahatsapa izy ireo fa tsy mihomehy.
Hangover Recommendations
Fotoana izao no fanasitranana tokana ho an'ny marary. Saingy raha mahatsapa ho mahonena ianao, dia misy soso-kevitra vitsivitsy.
- Misotro rano be .
- Aza misotro toaka.
- Ny fisotroan-dronono misy siramamy sy electrolyte dia afaka manampy amin'ny famenoana ny zavatra very anao sy mamerina ny siramamy azonao. Raha afaka mamono azy ianao, dia manampy amin'ny famenoana saline tena ilaina ny akondro, toy ny bouillon na boompim-boasary.
- Manaova takelaka fanaintainana fanaintainana marary, fa tena misoroka ny Tylenol sy ny fanafody fanaintainana hafa izay misy acetaminophen satria afaka mamokatra voka-drivotra izy ireo miaraka amin'ny alika sisa tavela ao amin'ny rafitrao. Ny aspirine dia mety hampahatezitra ny vavoninao bebe kokoa raha mahatsapa izany ianao.
- Matory aza izy. Ora vitsy monja dia afaka mahavita fahagagana.
- Aza mitondra fiara mandra-pahasitranao tanteraka. Satria fotsiny hoe natory ianao taorian'ny fotoam-pisotroana iray dia tsy midika izany hoe mahonon-tena ianao. Tsy misy na inona na inona afaka mandingana ny alikaola ao amin'ny vatana ka tsy mamela ny tenanao fa ny kafe mafy dia manao izany (azo atao angamba ny manampy amin'ny famenoana kely kely fotsiny).
Hair of the Dog?
Ny fisotroan-toaka bebe kokoa dia fomba ratsy amin'ny fifadian-kanina noho ny tebiteby izay mametraka ny atiny sy ny vavony. Izy io ihany koa dia manala ny angomanga, izay hiverina aoriana ary mbola hiharatsy kokoa. Ny toaka dia mety hanampy amin'ny lafiny kely, manakana ny fanaparitahana ny methanol amin'ny formaldehyde sy ny asidra mitovitovy, fa tetikady tsy miova ihany.
Raha tokony ho izany dia tokony hialana amin'ny fisotroana alikaola mandritra ny 48 ora ianao aorian'ny fanangonanao. Izany dia hamela ny vatanao hahazo fotoana fanarenana.
Ny fisotroan-drongony tsy misotro tafahoatra
- 1 ampahany oliva menaka,
- 1 ronono mavo
- sira sy dipoavatra
- 1 hatramin'ny 2 teatran-tsigara tomatena
- Sasin-tsakafo Tabasco sy saosy Worcestershire
- Misy siramamy kely (na vinaingitra).
Io fisotroana fanasitranana io dia tsy miankina amin'ny fikarohana ara-pitsaboana, fa eto ny teoria ao ambadik'izany. Ny atidoha dia misy N-acetyl-cysteine (NAC), asidra amine izay manampy amin'ny fanesorana ireo poizina azo avy amin'ny bibidia sy ny setro-tsigara. Ny ketchup-sotrokely dia manome bioflavonoids izay loharano tsara amin'ny antioxidants.
Teny iray avy amin'ny
Mila fotoana hanasitranana amin'ny alalàn'ny fanandramana ianao. Manaova faniriana, mamelona ny vatanao ary mialà sasatra. Aoka ho lesona azo ampianarina ary amin'ny manaraka dia hisotro toaka ianao, makà mora.
> Loharano:
> Fanangonan'ny toaka: fomba fiasa sy mpanelanelana . National Institute on Alcoholism and Alcoholism.
> Hangover Cures. National Health Service.
> Hangover Treatment. MedlinePlus.
> Wang F, Li Y, Zhang YJ, Zhou Y, Li S, Li HB. Fitaovana voajanahary ho an'ny fisorohana sy fitsaboana ny fampihorohoroana sy ny alkaola. Molecules . 2016, 21 (1): 64. doi: 10,3390 / molecules21010064.