Na aiza na aiza manerana ny andalan-tsoratra, dia samy naheno ny fananarana isika rehetra fa tokony hisaina ny raharaham-barotra ataontsika manokana. Misy fahendrena iray avy amin'ny firenena izay sarotra inoana. Raha misy torohevitra momba ny zava-drehetra, dia ny fiarovana ny saintsika izany. Inona no mety ho tombontsoantsika manokana noho izany? Noho izany, eny - tokony hisaina ny raharaham-barotra izahay, ary ny sainay dia ny business.
Saingy ny saintsika dia manjary mihinana haingana ho an'ny orinasa lehibe. Tao anatin'izay taona vitsy lasa izay, nitombo sy nihamahery vaika ny fiheverana ny fiakaran'ny vidim-piainana eo amin'ny mponina efa ela. Nisy fanadihadiana natao ka nahatonga ny lohateny momba ny "aretim-pivalanana" naterak'i Alzheimer, izay nitentina ny vola lany tamin'ny tanjaky ny olombelona sy ny dolara.
Izany, ho setrin'izany, dia nampivoatra tsena ho an'ny karazana fandrosoana ilaina rehetra. Ny fianarana momba ny fomba vaovao ao amin'ny aretin'i Alzheimer dia navoaka matetika, ary matetika dia mahazo fandrakofana amin'ny fampahalalam-baovao mahazatra. Noho izany, mitadiava ezaka mifandraika amin'ny fanovana ny fiovan'ny ati-doha hita ao amin'ny dementia, ary hamantatra ny fototarazo. Ny tena zava-dehibe dia ny sehatry ny fivoaran'ny zava-mahadomelina, miaraka amin'ny fanafody marobe izay ankatoavin'ny FDA amin'ny fitsaboana Alzheimer. Ary misy indostrian'ny trano fivoahana ao amin'ny atidoha koa.
Matetika ny tsy fijerena ny fifangaroan-javatra dia ny mety hisorohantsika ny loza aterak'izany, angamba amin'ny firotsahana an-tsehatra, amin'ny fiheverana ny raharaham-barotra amin'ny safidintsika isan'andro.
Misy karazana devoly sasany izay mety hiverimberina amin'ny fitsaboana voatondro raha azo atao tsara; Anisan'izany ny hypothyroidism, ary ny vitamin B12. Nefa ireo karazany roa ireo dia tsy azo averina rehefa voamarina; Ny fanantenana tsara indrindra ananantsika rehetra dia ny hisorohana azy ireo amin'ny toerana voalohany.
Ireo roa ireo dia dementia marobe, ary ny Alzheimer.
Ny voalohany amin'izy ireo, araka ny soso-kevitra, dia noho ny fiaraha-miadana miadana mandritra ny fotoana maromaro, ny tadiny kely, na ny aretin'ny ati-doha. Ireo kely dia kely loatra ka mitoka-monina mba hampisehoana ny lozam-pifamoivoizana lehibe indrindra, miaraka amin'ny fahaverezan'ny vatana, fa kely ihany, manelingelina ny fifindran'ny fibaikana amin'ny atidoha. Izany, ho setrin'izany, dia manala ny fahaiza-manaony. Satria ny vokatr'izany dia vokatry ny fikorotanana kely, ny fomba hisorohana azy io amin'ny fisorohana ny tsimokaretina, izay toy izany koa ny fisorohana ny aretim-po. Ny sakafo tsara indrindra, ny fikarakarana ara-batana, ny fisorohana ny sigara sy ny paraky, ny fisorohana ny fisotroana tafahoatra, ny fitantanana ny lanjany, ny fitaintainana amin'ny alahelo, ny fifandraisana ara-tsosialy ary ny torimaso ampy dia tafiditra ao anatin'ilay rindran-damina izay manampy amin'ny fampihenana ny aretina amin'ny aretina mitaiza, ary noho izany ny dementia- tafiditra amin'izany.
Toy izany koa ny Alzheimer. Na dia efa ela aza i Alzheimer no nanary alahelo noho ny antony sy ny fisehoany manokana, dia nanjary nahay roa ny dikany. Ny iray dia ny aretin'i Alzheimer dia endriky ny aretina vasoka, ary mizara maromaro amin'ireo loza mety hitranga. Ny iray hafa dia ny alahelo Alzheimer dia karazana fanoherana ny insuline izay manimba ny rafi-pitabatabana afovoany; Antsoina hoe "diabetika karazany 3" izy io.
Samy manana ny heviny ny roa tonta. Fantatsika ny fomba hisorohana ny 80% na mahery amin'ny aretim-po amin'ny fampiasana fomba fiaina toy ny fanafody. Ho an'ny diabeta Sokajy 2, ary mety ho karazana 3 ihany koa, ny vaovao dia tsara kokoa; Fantatsika ny fisorohana ny 95% amin'ny fampiasana azy io. Aza misakafo tsara, mazotoa, fa aza mifoka sigara - ny fampiasana tsara ny tongotra, ny goaika ary ny rantsantanana raha te-hitondra antsika mankany amin'ny loka lavitra. Ao amin'ny faritra manga, ny toerana ahafahan'ny mponina miaina tsara, dia tsy fahita firy ny deemia - ary ny aretina mitaiza.
Ny dementia dia tsy mpirehareha miandry eo am-baravarankely mba hiampita antsika tsy amin'ahiahy.
Ho an'ny ampahany betsaka, ireo tranga mety hampidi-doza ny fampitahorana ny loza dia mahazatra, mahalala tsara, ary mahay mandanjalanja. Tsy misy amintsika ny hahazo antoka, mazava ho azy. Fa isika rehetra dia samy manana ny fitaovana, eo am-pelatanantsika (sy ny tongotra) mba hanova ny fepetra fatratra ho tombontsoantsika.
Ny saintsika dia ny orinasantsika manokana raha misy. Satria ny fahalianan'ny orinasa lehibe no ankafiziny amin'ny fitehirizana azy, dia tsy tokony ho variana isika. Ny fahafahana lehibe hiarovana sy hiarovana ny fahaiza-manaontsika dia mitoetra amintsika, ary ny safidy ataontsika amin'ny fomba fiainantsika. Isika rehetra dia tsara ny manoro hevitra azy ireo araka izany.
-fin