Andro fanampiny dia endri-tsakafo fanampiny misy hormone steroid antsoina hoe androstenedione. Matetika izy ireny no manova ho toy ny fomba azo antoka ho an'ny steroids anabolic, kilasy misy zava-mahadomelina misy vokany avy amin'ny testosterone. Indraindray antsoina hoe fanafody mampitombo, ny fanafody andro dia matetika ampiasaina amin'ny tanjona toy ny fanatsarana hery sy fanamafisana ny fiaretana.
Raha ny zava-mitranga eo amin'ny vatanao, ny androstenedione dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana testosterone sy estrogen. Ny Androstenedione dia natao indrindra amin'ny fitsapana amin'ny lehilahy sy ny owara eo amin'ny vehivavy, ary koa amin'ny tratra adrenaliny.
Mampiasa ny Supplements Andro
Ampiana fanafody andro no ampiasaina hampitombo ny halavan'ny testosterone. Heverina fa ny fahatratrarana ny tahan'ny testosterone avo lenta dia afaka mitondra ireto tombony manaraka ireto: fahombiazana ara-panatanjahan-tena , hery lehibe kokoa, fanatsarana ny firaisana ara-nofo sy ny fahombiazany, ny herin'ny hery, ary ny fitomboan'ny libido.
Ny tombontsoa amin'ny fanafody andro
Hatramin'izao, tsy dia misy dikany firy amin'ny siansa ny fanambarana fa mety hampitombo ny ampahefatry ny testosterone sy hampitombo ny fahasalamana ny fanafarana andro.
Ny fikarohana natao tamin'ny andro fanampiny dia ahitana fianarana kely navoaka tao amin'ny JAMA tamin'ny taona 1999. Ity fianarana ity dia nahitana lehilahy salama 30 (taona 19 ka hatramin'ny 29 taona), izay samy manana testosterone ara-dalàna.
Ho an'ity fandalinana ity, ny mpandray anjara 20 dia nanao fiofanana nandritra ny valo herinandro. Nandritra izany fotoana izany, dia nahazo fanafody fanampiny na plasebo iray ireo lehilahy ireo. Ny mpandray anjara folo tamin'ireo mpilatsaka an-tsitrapo dia nahazo tokotokony ho an'ny androstenedione, saingy tsy nanao fanofanana tamin'ny fanoherana.
Rehefa nandinika ireo vondrona mpandray anjara nandray ny androstenedione ireo mpikaroka, dia hitan'ireo mpikaroka fa tsy misy fiantraikany amin'ny testosterone ny androany.
Ny fijerena ireo toe-javatra toy ny fitomboan'ny vatana mangatsiaka sy ny fihenan'ny vatana matavy, dia tsy nisy fahasamihafana teo amin'ireo mpikaroka izay nomena ny androstenedione sy ireo nomena plasebo. Ankoatra izany, ny fampiasana ny andro fanampiny dia mifandraika amin'ny fihenan'ny HDL ("tsara"), izay karazan'ny kolesterola izay manampy amin'ny fanesorana ny kolesterola LDL ("ratsy") avy amin'ny atidanao.
Fanampin'izany, ny fanadihadiana nivoaka tao amin'ny gazetibokin'ny Canadian Journal of Physiology Applied tamin'ny taona 2000 dia nahatsikaritra fa tsy nampitombo ny ampahefatry ny testosterone ny fampiasana fanafody andro tao anatina vondron'olona vitsivitsy izay napetraka tamin'ny programa fanatanjahan-tena mavesatra mafy. Ny fianarana koa dia nanapa-kevitra fa ny fampiasana andro fanampiny dia mety hampitombo ny estrogen raha ampiarahina amin'ny fampiofanana matanjaka.
Fanandramana miady & fisalasalana
Ny fampiasana fanafody andro dia mifandraika amin'ny karazan-tsakafo hafa, anisan'izany:
• vanim-potoanan'ny ratra amam-bolana
• Akn
• Fiovan'ny fitondran-tena
• fampivoarana ny lahy sy ny vavy
• ketraka
• fitomboan'ny volom-behivavy amin'ny vehivavy
• baldness lahy lahy
• Fihetseham-po mahatsiravina na maharitra
• famenoana ny famokarana sira
• voina mihantona
Misy ihany koa ny ahiahiny amin'ny fampiasana fanafody andro maromaro, ka mety hitera-doza toy ny aretim-po, aretina ny atiny, ary ny kanseran'ny nono, ny prostate ary ny pancreas.
Ankoatr'izay dia tokony hialan'ny olona amin'ny toetry ny hormonina ny tsindrin-tsakafo, toy ny kanseran'ny nono, ny homamiadan'ny prostaty, ny endometriozy, ary ny tsiranoka amin'ny uterine.
Alternatives to Supplements Andro
Misy karazan-tsakafo maro hafa koa azo zaraina ho fomba fanao voajanahary mba hampitombo ny halavan'ny testosteron. Ireo fanafody ireo dia ahitana ny herisetra toy ny fanagreek, ary koa ny zavatra toy ny DHEA. Na dia izany aza, misy ny tsy fisian'ny fikarohana ankehitriny mampiseho fa ireo fanafody ireo dia mety hitondra fiantraikany manan-danja amin'ny testosterone.
Na dia mihena aza ny haavon'ny testosterone rehefa miha-matotra ianao, mahasalama tsara, toy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, matory tsara, mitantana ny adin-tsaina, mijery ny lanjanao, ary mametra ny alahelonao ny alikaola dia mety hiaro amin'ny fihenan'ny testosterone amin'ny taona.
Raha mieritreritra ny mampiasa karazana sakafo fanampiny ianao (anisan'izany ny fanafarana andro) mba hampitomboana ny mari-pahaizana testosterone, miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fitsaboana fanampiny.
Sources
Ballantyne CS1, Phillips SM, MacDonald JR, Tarnopolsky MA, MacDougall JD. "Ny fiantraikany mahery vaika amin'ny famenoana androstenedione amin'ny tovolahy tsara." Afaka mampiasa physiol. 2000 Feb, 25 (1): 68-78.
Beckham SG1, CP Earnest. "Ny herinandro vitsivitsy amin'ny fitsaboana androstenedione dia mampihena ny valin'ny fitsaboana amin'ny zokiolona." Br J Sports Med. 2003 Jun, 37 (3): 212-8.
Brown GA1, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS. "Ny vokatry ny fitsaboana androstenedione-herbal supplementation amin'ny serontoto-siramamy fifandraisana eo amin'ny lehilahy 30 hatramin'ny 59 taona." Int J Vitam Nutr Res. 2001 Sep; 71 (5): 293-301.
King DS1, Sharp RL, Vukovich MD, Brown GA, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA. "Ny fiantraikan'ny androstenedione am-bohoka amin'ny testosteron serum ary ny fampifanarahana amin'ny fampiofanana amin'ny tovolahy: fakàna an-kerisetra tsy tapaka." JAMA. 1999 Jun 2; 281 (21): 2020-8.
Leder BZ1, Catlin DH, Longcope C, Ahrens B, Schoenfeld DA, Finkelstein JS. "Ny metabolisma amin'ny fanabeazana an-tsokosoko amin'ny tovolahy." J Clin Endocrinol Metab. 2001 Aug; 86 (8): 3654-8.
Leder BZ1, Leblanc KM, Longcope C, Lee H, Catlin DH, Finkelstein JS. "Ny fiantraikan'ny fitantanana androstenedione eo amin'ny testosteron sera sy ny estradiol amin'ny vehivavy eo amin'ny vehivavy." J Clin Endocrinol Metab. 2002 Dec; 87 (12): 5449-54.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.