Ireo fampiharana ireo dia miompana manokana amin'ny fiarahamonina tsy misy glides
Ny safidy glides tsy misy gliterana dia nitombo be tao anatin'ny roa taona lasa, ary tsy sarotra intsony ny mahita sakafo matsiro tsara sy azo antoka rehefa misakafo. Raha ny marina, trano fisakafoanana maromaro no manome menio maimaim-poana .
Na izany aza dia mety ho sarotra ny mahita trano fisakafoanana ao an-toerana izay manompo sakafo tsy misy fitsaboana rehefa mandeha, indrindra raha tianao ny hisoroka ireo rojo lehibe (na raha te hanana loko sy tsiro eo an-toerana ianao).
Ankoatra izany, mety mikatsaka ny hanitatra ny faravodilanitra ianao ary hanandrana zavatra vaovao eo an-toerana.
Io no misy ireo apps sy tranokala tsy misy fitsaboana tonga ato. Ireo lisitra - ny ankamaroanao ahafahanao miditra amin'ny findainao - dia afaka manampy anao hampidinanao ny safidinao tsy maimaimpoana ary zero amin'ny trano fisakafoanana vaovao.
Fitadiavana tranokala Gluten-Free: Apps mora
Ny rindrambaiko toy ny Yelp, FourSquare, TripAdvisor, ary Zomato (teo aloha Urban Table) dia mamela anao hitady "trano fisakafoanana tsy misy solika" na "trano fisakafoanana izay manome safidy sakafo tsy misy gluten" ao amin'ny toerana iray manokana. Mazava ho azy fa mety hanampy tokoa izany rehefa mandeha eny an-dàlana any amin'ny faritra tsy mahazatra ianao ary te-hihinana sakafo haingana (azo antoka).
Ilainao ny mitandrina, na izany aza: ny lisitry ny solosaina novokarin'ireto apps ireto dia mametraka ny filazana ny "gluten-free" amin'ny fanamarihana avy amin'ny olon-kafa. Noho izany, dia tsy misy lisitra misy fisakafoanana tsy manana gluten-free, fa satria ny mpanjifa iray dia nilaza zavatra tao anaty fanamarihana toy ny hoe "ity tranokala ity dia tsy misy safidy tsy misy glides". Amin'ny tranga hafa dia hahita olona iray nasaina ianao ary nomena "sakafo tsy misy solika", nefa avy eo dia nilaza fa narary izy.
Noho izany, ny tsipika ambany amin'ny fampiasana ireny fampiasa malaza ireny, dia ny fanaovana ny fahazotoanao manokana. Aza mieritreritra hoe ny sakafo rehetra voatanisa ao amin'ny trano fisakafoanana dia afaka manompo amin'ny fomba tsy misy fitsaboana maimaim-poana - dia vakio tsara ireo fanamarinana alohan'ny hanapahanao fanapahan-kevitra.
Gluten-Free Restaurant Apps sy Sites
• Ny fandaharanasa fanarahamaso ny Gluten Free Free Gluten ny Gluten Intolerance Group .
Ity fandaharam-pianarana ity dia mampianatra ny trano fisakafoanana mba hanomezana sakafo mahasalama tsy tapaka, ary avy eo mampiroborobo azy ireo ao amin'ny tranonkalany. Raha vantany vao tonga any amin'ny faritra lehibe an-tanàn-dehibe (toa an'i New York City), ny lisitra dia ahitana trano fisakafoanana mainty miaraka amin'ny menaka glides. Na izany aza, ny toeram-pisakafoana ao anatin'ilay fandaharana dia manome sakafo tsy misy gluten azo antoka.
• Mamelà ahy hividy gluten tsy misy . Izy io dia trano fisakafoanana iray hafa avy amin'ny mpizahatany sy mpitantana orinasa miaraka amin'ny fandrakofana eran-tany, tranonkala iray ary fampiharana maimaimpoana. Tena feno ary anisan'izany ny trano fisakafoanana maro tsy misy lozam-pifamoivoizana izay mety tsy fantatrao raha toa ka sakaizan'ny namana na tsy manana gluten-free (nahita trano misy ny pancake ao an-toerana aho izay tsy ho nahasarika ahy mihitsy raha tsy izany) . Ahitana sary sasantsasany amin'ny menus ihany koa, izay mahatsikaiky. Averina indray, satria ity dia avy any an-tsena, mandinika mandrakariva ny zavatra ilainao miaraka amin'ny mpitantana na ny chef.
• Fitaterana Gluten-Free . Ity rindrambaiko misy torolàlana ahitam-bokatra ity dia ahitana ny trano fisakafoanana, mpanangona, fivarotana fivarotana, fivarotam-bokatra sy orinasa hafa izay mikarakara ny olona mitady sakafo tsy misy gliosida. Anisan'izany ny lisitry ny trano fisakafoanana sy trano fisakafoanana maromaro, anisan'izany ny trano fisakafoanana roapolo miaraka amin'ny menaka glides tsy misy glosary sy trano fisakafoanana maromaro ao an-toerana miaraka amin'ny safidy glides.
Fanampim-bolo tokana: Fampahalalana maro avy amin'ny vahoaka izany, ka toy ny mahazatra dia mety hiovaova ny kilaotinao. Manamarina mazava tsara ny toetry ny tsy fisian'ny gluten-nareo amin'ny mpiasan'ny hotely fisakafoana alohan'ny hidirana ao.
• Ny tranokala Travel Gluten-Free , tranonkala iray sy tranonkala hafa nokarakaraina, dia ahitana ny fisakafoanana maimaimpoana maimaimpoana sy fitsidihana toeram-pisakafoanana any amin'ny trano fisakafoanana, hotely ary fivarotana fivarotana. Manana fanadihadihana an'arivony izy, anisan'izany ny maro avy any ivelan'i Etazonia, ary azo jerena amin'ny toerana ara-jeografika, eran-tany. Azonao atao ny mampifandray ny fikarohana amin'ny alàlan'ny kaody sy zipao postal ary ahitanao ny valiny hita ao amin'ny sarintany Google, izay ahafahanao manindry ny fanavaozana.
Indray mandeha, miankina amin'ireo mpampiasa ity tranonkala ity, koa manamarina ny zava-drehetra. Saingy ny lanjany maneran-tany dia tena ilaina tokoa rehefa mandeha.
• Mihinam-panafody . Ity tranonkala ity, izay natombok'ilay lehilahy iray izay manana alèji-pahavoazana mafy dia mafy, dia tsy misy gliosida; Izy io dia mifandraika amin'ny tsy fahampian-tsakafo rehetra, izay mety mahatonga azy ho an'ny olona manana aretina avy amin'ny sela na tsy fahatsiarovan-tena ho an'ny gluten izay manana alèjy fanampiny na tsy fandeferana. Azonao atao ny mikaroka amin'ny alàlan'ny adiresy sy ny alèergya ("gluten" dia tafiditra ao anaty alika). Indray mandeha, lisitra avy amin'ny vahoaka izany, ary zava-dehibe ny manantitrantitra fa tsy ny trano fisakafoanana rehetra ao anatin'io lisitra io dia afaka manomana sakafo tsy misy glioly . Raha ny tena izy, tsy dia mazava loatra hoe iza no manana safidy tsy misy glides ary inona no tsy. Ny fanamarihan'ny mpampiasa dia tokony hanampy anao hampidinanao ny safidinao, fa tokony hiantso ny trano fisakafoanana alohan'ny hitsidihana koa ianao.
• Ny tari-dalana momba ny gluten manan-danja an-tsokosoko ny triumph fisakafoanana . Farany, raha te-hanao ity fomba efa tranainy ity ianao: Ity bokin-doko ity dia mpiara-miombona amiko foana teny an-dalana nandritra ny taona maromaro, ary efa imbetsaka ny karamako. Mbola mihevitra aho fa anisan'ireo lisitry ny trano fisakafoanana gluten tsy misy fitsaboana manerana izao tontolo izao, ary ireo olona ao amin'ny Triumph Dining dia mikarakara tsara ny fanamarinana ny vaovao ao. Misy disadisa iray izy io: tsy misy amin'ny endrika elektronika. Fa tena ilaina izany, tsy mieritreritra ny mikarakara boky aho.